تبحث العديد من النساء اللواتي يمررن بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث باستمرار عن علاجات بديلة للهرمونات. في عالم يبدو فيه أن لكل داء وصفة طبية، من الجيد معرفة وجود أشكال علاجية بديلة. وقد شهدت الأساليب الشاملة زيادة ملحوظة في شعبيتها نظرًا لنهجها "الطبيعي"، الخالي من المواد الكيميائية والآثار الجانبية غير المرغوب فيها، فضلًا عن عواقبها طويلة الأمد.
عادةً ما تمر النساء بمرحلة انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 عاماً. وقد تمر بعضهن بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث في سن مبكرة تصل إلى 30 عاماً.
مع حدوث هذه التغيرات، يُعدّ التغير الجذري في مستويات هرمون الإستروجين في الجسم من أولى الأعراض. ففي منتصف الأربعينيات من عمرها، تعاني امرأة من أعراض مزعجة للغاية: زيادة مفاجئة في الوزن، وتقلبات مزاجية، وهبات ساخنة، وأرق، ودوار، وأحيانًا اكتئاب. وبعد مناقشة هذه التغيرات مع طبيبها، الذي لديه العديد من الأسئلة، يتم تشخيصها بأنها دخلت مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.
مرحلة ما قبل انقطاع الطمث مرحلة حقيقية، لأن النساء لم يكنّ على دراية بها في الماضي، إذ لم تكن تُناقش كثيرًا في عيادات الأطباء أو في أوساط النساء. غالبًا ما كان يُنظر إلى النساء على أنهن يعانين من أوهام أو جنون؛ بل إنهن كنّ يُرسلن إلى المصحات في الماضي.
لقد دخلنا عصراً يُمكن فيه مناقشة كل شيء، حتى نتمكن من علاج الأعراض التي نعاني منها بأفضل طريقة ممكنة. تجد النساء العصريات اليوم هذا الأمر مُريحاً للغاية، لأنه يُؤكد لهن أنهن لسن وحدهن. لقد كانت هذه خطوة كبيرة إلى الأمام في عصرنا الحديث.

