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El colesterol es una grasa esencial para el organismo; aumenta el riesgo cardiovascular cuando su nivel supera los valores normales.<\/p>\n\n\n\n
S\u00edntomas
Entre los s\u00edntomas que pueden indicar colesterol alto se encuentra el dolor de pecho, que puede estar indirectamente relacionado con niveles excesivamente altos de colesterol. De hecho, en casos de colesterol alto, los dep\u00f3sitos de grasa en las arterias pueden obstruir el flujo sangu\u00edneo y causar s\u00edntomas como dolor de pecho. Esto suele indicar angina de pecho, que eventualmente puede derivar en un infarto de miocardio. Otros s\u00edntomas a tener en cuenta incluyen fatiga significativa, dificultad para respirar, sensaci\u00f3n de opresi\u00f3n en el pecho y ansiedad intensa. El colesterol alto tambi\u00e9n puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular si las paredes de las arterias cerebrales se ven afectadas por dep\u00f3sitos de grasa.<\/p>\n\n\n\n
Alimento
Una dieta baja en grasas y az\u00facares es el tratamiento de primera l\u00ednea. El consumo de frutas y verduras frescas debe ser la base de una dieta para reducir el colesterol. Ciertas frutas, como las manzanas y los aguacates, poseen propiedades terap\u00e9uticas adicionales que pueden contribuir a disminuir los niveles de colesterol.<\/p>\n\n\n\n
En cuanto a los productos de origen animal, se deben limitar los l\u00e1cteos enteros (nata, mantequilla) y las carnes rojas grasas, y se prefiere el pescado. Los pescados grasos (sardinas, caballa, salm\u00f3n, etc.) contienen \u00e1cidos grasos insaturados que protegen contra las enfermedades cardiovasculares. Por \u00faltimo, se recomienda el consumo de aceites vegetales como el de oliva, el de colza o el de ma\u00edz, que contienen \u00e1cidos grasos de mayor calidad, como parte de una dieta para reducir el colesterol.<\/p>\n\n\n
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le cholest\u00e9rol est une graisse indispensable \u00e0 l\u2019organisme, il accro\u00eet le risque cardiovasculaire lorsque son taux d\u00e9passe les valeurs normales. Sympt\u00f4mesParmi les sympt\u00f4mes qui peuvent avertir d\u2019une hypercholest\u00e9rol\u00e9mie, on compte une douleur dans la poitrine qui peut \u00eatre indirectement li\u00e9e \u00e0 un taux de cholest\u00e9rol trop \u00e9lev\u00e9. En effet, en cas d\u2019exc\u00e8s de cholest\u00e9rol, les […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":443,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31,32,33,34,35,36,28,29,37,38],"tags":[59,61,62,60,58],"class_list":["post-442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medecin-a-domicile","category-medecin-de-garde","category-medecin-de-nuit","category-prelevement","category-prise-durine","category-prise-de-sang","category-sos","category-sos-medecin-fes","category-urgences","category-urgentistes","tag-medecin-a-domicile-fes","tag-medecin-de-garde-fes","tag-medecin-de-nuit-fes","tag-sos-docteurs-fes","tag-sos-medecins-fes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/442\/revisions\/444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sosmedecinsfes.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}