أرشيف الفئة: sos medecin fes

يُصاب عدد كبير من الرجال فوق سن الخمسين بسرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد. وللأسف، غالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالات في مراحل متأخرة. إليك بعض العلامات التي قد تُنبهك. [فقرة: صعوبة التبول في حالة مشاكل البروستاتا] قد تحدث صعوبات في التبول بعد […]

هذا فيروس يهاجم خلايا الكبد ويسبب التهابها. وهو أحد أنواع التهاب الكبد الفيروسي. يوجد هذا الفيروس في دم الشخص المصاب، وهو مرض مُبلَّغ عنه. ويمكنه البقاء حيًا لمدة تتراوح بين 5 و7 أسابيع تقريبًا في الهواء الطلق.

الذهاب إلى العمل حتى عندما تتطلب صحتك الراحة: هذا ما يُعرف بالحضور الشكلي. إن تقديم العمل على الصحة قد تكون له عواقب وخيمة. نميل إلى الاعتقاد بأن الحضور الشكلي "جيد تمامًا"، لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة! عندما تكون مريضًا، من الأفضل أحيانًا عدم العمل، لأن...

عندما يزداد وزنك، غالباً ما تتراكم الدهون حول البطن والأرداف والفخذين، خاصةً لدى النساء. ورغم أن امتلاك بطن كبير ليس أمراً مرغوباً فيه من الناحية الجمالية، إلا أن هذه الدهون المتراكمة في منطقة البطن تشكل خطراً على صحتك. لماذا نكتسب الوزن حول منطقة البطن؟ وما هي المخاطر؟ […]

التوتر، والخوف من زيادة الوزن، والطقوس، والرغبة الشديدة... ما هي أبرز العقبات التي تحول دون الإقلاع عن التدخين؟ 1- أعراض الانسحاب الجسدي: إحدى العقبات الرئيسية للإقلاع عن التدخين ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالاعتماد الجسدي. يؤدي الإقلاع عن السجائر إلى ظهور أعراض انسحاب جسدية، مثل الصداع، [...]

حصى المرارة مشكلة شائعة تصيب النساء والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، وكذلك كبار السن. حصى المرارة: ألم مفاجئ ومستمر في أعلى المعدة. يظهر الألم الناتج عن حصى المرارة في منطقة شرسوف المعدة، وهي الجزء العلوي من المعدة.

تتعرض ظهورنا لإجهاد مستمر، لذا نحتاج إلى العناية بها وتخفيف الألم. تذكر أن تقف مستقيماً وأن تمدد ظهرك بانتظام. مارس النشاط البدني لتقوية عضلات ظهرك؛ وفي الوقت نفسه، إليك بعض التمارين لتخفيف آلام الظهر. التمرين الأول: مدّد ظهرك بالكامل. ضع يديك على حافة طاولة، […]