Gallensteine sind eine Plage, die vor allem Frauen und Übergewichtige, aber auch insbesondere ältere Menschen betrifft. Gallensteine: plötzliche und anhaltende Schmerzen im Oberbauch. Die durch Gallensteine verursachten Schmerzen treten im Oberbauch auf. Der Oberbauch ist der obere Bereich des Magens […]
Um Erbrechen bei den ersten Anzeichen zu stoppen, gibt es einfache und natürliche Methoden wie Homöopathie, Ingwertee und Atemübungen. Erbrechen durch richtiges Atmen bekämpfen: Erbrechen entsteht durch Magenkrämpfe, wenn der Körper den unangenehmen Stoff ausstößt. Eine Position, die die Atmung einschränkt, oder eine Atmung aus einer bestimmten Richtung kann helfen.
Unser Rücken ist ständig beansprucht. Wir müssen ihn pflegen und Schmerzen lindern. Achten Sie auf eine aufrechte Haltung und dehnen Sie Ihren Rücken regelmäßig. Treiben Sie Sport, um Ihre Rückenmuskulatur zu stärken. Hier sind einige Übungen zur Linderung von Rückenschmerzen. Übung 1: Dehnen Sie Ihren gesamten Rücken. Legen Sie Ihre Hände auf die Tischkante, […]
Die Anatomie des Auges ist komplex und erklärt die Vielzahl an Augenkrankheiten. Sehprobleme sind vielfältig und betreffen 201 % der Bevölkerung. Hier einige Tipps zur Augenpflege: – Wählen Sie helles, aber nicht blendendes Licht. – Gähnen Sie! Eine einfache und effektive Übung, um die Augen zu befeuchten und zu reinigen. – Bleiben Sie […]
Obwohl Altern ein unumkehrbarer Prozess ist, behält unser Gehirn lebenslang die Fähigkeit, Neuronen zu produzieren. Diese Fähigkeit muss jedoch erhalten werden, da die Gehirngesundheit in erster Linie von Bewegung abhängt. Viele Krankheiten beeinträchtigen die Gehirngesundheit, darunter Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und Bluthochdruck. Falls Sie dies noch nicht erlebt haben…
Stress, Rauchen, Bewegungsmangel und Übergewicht sowie hohe Cholesterin- und Blutdruckwerte schaden unserem Herzen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weit verbreitet, daher lohnt es sich, darüber nachzudenken, wie wir unser Herz und unser Gefäßsystem am besten schützen können, zumal oft schon eine einfache Anpassung des Lebensstils ausreicht.
Migräne: Was tun, wenn keine Medikamente da sind? Keine Panik, Kopfschmerzen lassen sich mit bestimmten Mitteln lindern. Und um Migränesymptomen vorzubeugen, greifen Sie am besten zu natürlichen Lösungen. Da Wärme und Licht Kopfschmerzen verstärken können, wählen Sie einen Raum, der […]
Wenn Sie nur gelegentlich Medikamente einnehmen oder sich in Behandlung befinden, kann eine besonders hohe Temperatur die Wirkung bestimmter Medikamente verändern und so das Risiko einer Überdosierung erhöhen oder eine Dehydrierung verschlimmern. Seien Sie daher bei starker Hitze besonders vorsichtig. Dehydrierung kann zu einer Überdosierung führen. Deshalb […]
Die chinesische Medizin ist keine einheitliche Disziplin, sondern eine Mischung verschiedener Ansätze und umfasst unter anderem Therapien, die auf Berührung und Geruch basieren. Jahrtausendelang verfolgten medizinische Behandlungen in östlichen Ländern einen völlig anderen Weg als den, der heute in der westlichen Welt üblich ist. […]
Viele Frauen in der Perimenopause und Menopause suchen ständig nach alternativen Hormonersatztherapien. In einer Zeit, in der es scheinbar für jedes Leiden ein Rezept gibt, ist es gut zu wissen, dass es alternative Behandlungsformen gibt. Ganzheitliche Methoden haben deutlich an Bedeutung gewonnen, weil sie […]
French 
English 
Moroccan Arabic 
German 
Chinese 
Spanish