Migräne

Migräne: Was tun, wenn man keine Medikamente hat?

Keine Panik, Kopfschmerzen lassen sich mit bestimmten Mitteln lindern. Und um Migränesymptomen vorzubeugen, sollten Sie auf natürliche Lösungen zurückgreifen.
Da Hitze und Licht Kopfschmerzen verstärken können, wählen Sie den kühlsten Raum, schließen Sie die Fensterläden und legen Sie sich hin, bis die Migränesymptome verschwinden.
Begeben Sie sich in eine lärmfreie Umgebung oder, falls Sie eine laute Umgebung nicht vermeiden können, verwenden Sie Ohrstöpsel.
Fördern Sie außerdem Ihre Durchblutung mit Koffein, das gegen Kopfschmerzen wirksam ist, da es die Blutgefäße verengt. Trinken Sie Kaffee, Tee, Kakao oder Cola. Massieren Sie Ihre Schläfen und Kopfhaut und legen Sie einen kühlen, feuchten Waschlappen auf Ihre Stirn.