Migraña

Migraña: ¿Qué hacer si no tienes ningún medicamento?

No te preocupes, los dolores de cabeza se pueden aliviar con ciertos remedios. Y para prevenir los síntomas de la migraña, opta por soluciones naturales.
Dado que el calor y la luz tienden a intensificar los dolores de cabeza, elige la habitación más fresca, cierra las persianas y acuéstate hasta que desaparezca el síntoma de la migraña.
Colócate lejos del ruido o, si no puedes evitar un ambiente ruidoso, usa tapones para los oídos.
Además, mejora la circulación sanguínea con cafeína, que es eficaz contra los dolores de cabeza porque favorece la constricción de los vasos sanguíneos. Toma café, té, cacao o refresco de cola. Masajea tus sienes y cuero cabelludo, y coloca un paño fresco y húmedo sobre tu frente.