Es invierno, las temperaturas están bajando, para protegerte de resfriarte, contraer fatiga... aquí tienes algunos consejos.
No sobrecalientes tu casa
Céntrese en materiales cálidos
Hacer deporte
Evite los zapatos demasiado estrechos y nuevos.
Adopta una dieta de invierno: frutas, verduras, alimentos ricos en almidón.
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