Nerviosismo, tensión muscular, insomnio… El estrés crónico, como su nombre indica, afecta a todo el cuerpo durante un largo periodo. Dependiendo de los síntomas, existen diversos tratamientos antiestrés, siendo los más conocidos los antidepresivos y los ansiolíticos. Pero, ¿existen tratamientos naturales para combatir eficazmente el estrés crónico? En este artículo, analizaremos…
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¿Te sientes cansado ahora que el inicio del año escolar y la llegada del otoño te hacen perder gradualmente la energía y el buen humor que disfrutaste durante el verano? ¡Descubre nuestros consejos para combatir la fatiga con nuestras 5 mejores plantas energizantes! Posibles causas de la falta de energía: Cuando la fatiga persiste a pesar del descanso, es […]
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El maltitol es una alternativa muy interesante al azúcar. Te contaremos más sobre este edulcorante, sus características, beneficios y contraindicaciones. ¿Qué es el maltitol? El maltitol pertenece a la familia de los edulcorantes, y más específicamente a la de los polioles. Estos son edulcorantes sintéticos conocidos como “alcoholes de azúcar” […]
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Cansancio, estrés, ansiedad… Estás agotado, una señal de que es hora de cuidarte y ponerte en forma. ¡Y no estás solo! Debido a nuestro ritmo frenético, a menudo nos encontramos corriendo de un lado para otro. En el trabajo, llevando a los niños al colegio, nunca paramos…
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Donación de sangre
25
Ene
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Este es un proceso mediante el cual un donante de sangre se ofrece voluntariamente para que se le extraiga sangre, la cual luego se almacena en un banco de sangre antes de ser transfundida a una persona enferma durante una transfusión sanguínea. ¿Cuáles son las necesidades? Los glóbulos rojos se utilizan principalmente en hematología (enfermedades de la sangre) y oncología. Son […]
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Consejos de invierno
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Ene
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Es invierno, las temperaturas bajan y, para protegerte del frío, los resfriados y la fatiga, aquí tienes algunos consejos: No calientes demasiado tu casa. Opta por materiales cálidos. Haz ejercicio. Evita los zapatos nuevos y ajustados. Adopta una dieta de invierno: frutas, verduras y alimentos ricos en almidón.
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El invierno y los riesgos de intoxicación por monóxido de carbono
23
Ene
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El monóxido de carbono (CO), un gas invisible, inodoro y no irritante, es una de las principales causas de muerte accidental en Marruecos. Cada año se registran numerosos casos de intoxicación accidental por monóxido de carbono en el hogar. Algunos supervivientes pueden sufrir consecuencias de por vida. Su presencia en el aire se debe al mal funcionamiento de […]
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herpes oral
23
Ene
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El herpes es un virus altamente contagioso que permanece en el cuerpo de por vida. Existe un virus para el herpes oral, llamado virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1), y otro para el herpes genital (VHS-2). El herpes a veces puede causar síntomas visibles. Por ejemplo, ese famoso herpes labial que tanto molesta y preocupa. Una vez introducido […]
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Colesterol alto: síntomas y dieta
23
Ene
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El colesterol es una grasa esencial para el organismo; sin embargo, aumenta el riesgo cardiovascular cuando su nivel supera los valores normales. Síntomas: Entre los síntomas que pueden indicar hipercolesterolemia se encuentra el dolor de pecho, que puede estar indirectamente relacionado con niveles excesivamente altos de colesterol. De hecho, en casos de exceso de colesterol, […]
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Sudoración: métodos para detenerla
23
Ene
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La sudoración excesiva es una molestia diaria para ti… ¡y para los demás! Sin embargo, existen maneras sencillas y económicas de combatirla. Aloe vera: Gracias a sus propiedades hidratantes, purificantes y antisépticas, el aloe vera es ideal para tratar la sudoración excesiva. La ropa hecha de […]
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